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Systemisches Coaching und Performance Coaching
für Künstler*innen und Kulturschaffende
Künstler*innen und Kulturschaffende lieben ihre Arbeit. Sie tun sie mit ganzem Herzen und aus tiefster Überzeugung. Doch Kreativität braucht Raum und Muße, sie kann nicht auf Knopfdruck da sein. Leider gibt es vieles, was den kreativen Prozeß stören oder deine Leistung mindern kann. Hier kommst du wieder zu deiner Bestleistung und in deinen kreativen Flow.
In den Sitzungen schauen wir uns deine Gesamtsituation genauer an, benennen die Störfelder und bearbeiten sie. Wo hakt es bei Dir?
Prüfungsangst / Lampenfieber / Performancedruck – wenn es drauf ankommt, wirst du schwach
Erfolgsdruck - du hast den ersehnten Folgejob und Anerkennung, aber nun bist du blockiert
Perfektionismus - du mußt immer alles noch besser machen und bist nie zufrieden
Blockaden - du scheiterst bei Vorsprechen, Auditions, Wettberwerbs- oder anderen Bewerbungsverfahren immer wieder an denselben Hürden
Mißerfolg, Scheitern, schlechte Kritiken – dich nimmt das zu sehr mit
Konkurrenzdruck / Ehrgeiz - du fürchtest dauernd um deine Position
Selbstzweifel - du denkst, du bist einfach doch nicht gut genug
Aufschieberitis - du willst an deinen Sachen arbeiten, aber immer ist was oder wer anderes wichtiger
Entwicklungskrisen während des Studiums – wenn Wachsen wehtut
Abschluß des Studiums / Einstieg ins Berufsleben – die ungewisse Zeit mit vielen offenen Fragen
Solokarriere oder Ensemble - Freischaffend oder Festanstellung – was paßt zu dir?
Künstlerleben und Familie – Work-Life-Balance
Was möchtest du erreichen?
Was belastet dich?
Wo sind Störfelder?
Was möchte verändert, was möchte beendet, was möchte gestärkt werden?
Was kannst du tun, um wieder in Fluß zu kommen und erfolgreich und auf höchstem Niveau umzusetzen, wozu du als Künstler*in in der Lage bist?
Gemeinsam finden wir es raus.
Meine Arbeit im Künstler*innenCoaching basiert auf meiner 20-jährigen Erfahrung als Schauspielerin und Schauspieldozentin; in Festanstellung und freischaffend; im Staatstheater und in der freien Szene; mit Auftragshoch und Auftragstief; mit Erfolg und Scheitern; mit Lust und Frust im Traumberuf. All dies vereine ich mit Coachingwerkzeugen, Mentaltraining und effektiven Methoden zum Lösen von Ängsten und Blockaden.
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